
カラダのしあわせはごはんが作る。
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春野菜の季節もそろそろ終わりでしょうか?
私は九州に住んでいるので、旬が始まり、終わる感覚が少し早めかもしれません。
今日は新じゃがのレシピです。まだまだ春のおいしさも楽しみたいですね。

新じゃがのツナみそあえ
(材料)
- (新)じゃがいも ... 中6個
- (新)たまねぎ ... 中1個
- 片栗粉 ... 適宜
- 揚げ油 ... 適宜
(a)
- 合わせみそ ... 大さじ3
- プレーンヨーグルト ... 2/3カップ
(みそ:ヨーグルト=1:3)
- ツナ缶 ... 1個(80g)
- しょうが絞り汁 ... 大さじ1
(作り方)
- じゃがいもは皮付きのまま芽だけをのぞき、一口大に切ります。たまねぎは粗みじんに切っておきます。
- 1のじゃがいもは片栗粉をまぶし低めの中温(160度)でじっくり揚げます。
- 2を揚げている間に(a)をボウルで混ぜ合わせ、電子レンジ(500w)で約3分加熱後、たまねぎを混ぜ合わせておきます。
- 揚げたての2を3にからめて出来上がり。お好みでネギやゴマなどをトッピングしていただきましょう。
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2006-05-20 09:30:00 [ メインディッシュ ]
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