
カラダのしあわせはごはんが作る。
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春には色んな植物が芽吹きます。野菜もおいしい季節ですね。
春キャベツは生食も楽しみなのですが、丸ごとフレッシュでいただくのは、かさもあるしなかなか食べ切れません。
このレシピはベツを酒蒸ししていただきます。もちろんたーっぷり、ペロリです。
最後に落とす、バターとゆず胡椒の風味が、意外に相性の良い組み合わせです。

春キャベツとエビのとろり酒蒸し
(材料)2人分
- キャベツ ... 中1/2個
- むきエビ(冷凍) ... 80g
- 酒 ... 3/4カップ
- クコの実 ... 適宜
- しょうが ... 1カケ
- 片栗粉 ... 小さじ1
- ポン酢 ... 大さじ3
- 塩、ゆず胡椒 ... 各適宜
- バター ... 10g
(作り方)
- .エビは解凍し、背ワタを取り酒(分量外)でもんでおく。
- .キャベツは芯をのぞきザク切り、芯の部分はスライスしておく。しょうがは千切りに。
- .鍋に酒、キャベツ、エビ、しょうが、クコの実を入れ蓋をし、中火で蒸し煮する。
- .全体に火が通ってきたらポン酢を加え、味をみながら塩とゆず胡椒で味を調える。水溶き片栗粉でとろみをつけてバターを落として出来上がり。
2006-03-04 18:30:27 [ 野菜料理、サラダ ]
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