まぁ、きばりなはれ。。。

皆さん、今年の目標、たててますか？

私は毎年、一応たてるのですが、今年はそれをスケジュールノートの中表紙に書き込みました。12月の中頃からムクムクと、来年はこうしたい。。。という気持ちが沸いてきていたので、今年１年それをきちんと意識したいな〜、と考えて、です。

で、目標です。

・目の前の時間を大切に。今日をていねいにしあわせで満たす。

・毎日80％！余力を持ってがんばる。

というふたつなんです。これは、先日ダイエットの記事で書いたストレスコントロールにもつながること。ず〜っと考えてたんですよ「好きな仕事やって、夢もかなえていってるはずなのに、なんでストレスがたまるんじゃ〜！？」って。で、少しづつ分かってきたことがあります。

私は自分でいうのもなんですが、向上心旺盛でいつも一生懸命なタイプ。それ自体は悪いことではありませんが、ひとつ夢や目標を達成しても、その瞬間に次に目指すものを見つめ、自分に足らないものを数えてしまうようなところがあるのです。以前はそれでも勢いで頑張ってこれたのですが、ちょっと息切れしてしまったのでしょう。

だって、例えたら、子供が頑張っていい成績をとってお母さんに報告してもほめることもせず「まだまだよ、Aちゃんはピアノがもっと上手だし、Bちゃんの成績はもっといいわ」と言われているようなもの。かわいそう〜。でしょ？これじゃストレスもたまるし、大好きだったピアノのお稽古だってキライになってしまうかもしれません。

私も自分にかわいそうなことしていたんですね。他人のことなら分かることでも自分のことって、案外気づかない。

で、先のことばかり追いかけるんじゃなく、もう少し今の自分、くりかえす今日を大切にしよう、と。そしてそれは、案外夢への近道かもしれません。

そして、毎日に色んなことを詰め込み過ぎてできない自分に失望するのではなく、余力をもって80％の力で頑張る。そして続ける。この方が200％で息切れするよりずっといい。うさぎとかめですね。

ちょうど、こういうコトを考えていた時に読んだ藤井優月さんの本にも、近いことが書いてあってとても参考になりました。

まずは、こういう考え方や過ごし方を習慣にできるよう、というのが今月の目標。趣味も充実させたいと思っています。皆さんの2007年はいかがですか？お互い良い一年にしていきましょうね！

「レッツゴー！３匹+1」も更新してます。今日は「スリラ〜♪」。

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